【流鼻血】



1.在止流之前應先將血塊擤出,以免因傷口無法閉合而無法止血。

2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕,塞入鼻孔可幫助止血,白醋也行。

3.用手指捏住部分的鼻肉,持續壓緊五至七分鐘,可幫助止血。

4.坐直,以免血液流到喉嚨。

5.冰敷可促使血管收縮,減少流血。

6.血液凝結後,將形成血塊結痂,此時最好不要挖鼻孔,以免剝落結痂,造成鼻血復發。

7.塗抹抗生素或類固醇軟膏,可止癢也可防止黏液乾硬。

8.補充鐵質,幫助體內造血。

9.阿斯匹靈可能干擾血液凝結,如果你很容易流鼻血,最好少用阿斯匹靈。

10.此外,醫生建少用富含水楊酸的食物,包括咖啡、茶、杏仁果、蘋果、杏果、藍莓、黑莓、

 小紅莓、薄荷、櫻桃、葡萄、葡萄乾、桃、梅、蕃茄及黃瓜。

11.控制血壓,選擇低脂、低膽固醇的食物。

12.增加空氣濕度。

13.補充維他命C。

14.慎選口服避孕藥,最好和醫師討論。

15.戒煙,以免使鼻腔黏膜乾燥,引發流鼻血。

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