☆☆清宿便的好方法☆☆

一、首先在你舒適方便的時間,且必須一早空腹。
二、然後準備自然鹽(即海鹽),兩個一截大姆指多的量。
三、先用適量熱開水將鹽打散,再加入500cc冷開水後,一口氣順順的喝完。
四、經過40分到1小時之內,就會將你剛喝的和你肚子堛滷J便一瀉而空。
五、最好一個星期使行一次。

瑜珈老師告訴我一個不花錢清腸、清宿便的方法,可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法,我試過很有效,我不知道雖然我每天痾便便,但肚子媮椄O有那麼多的黑黑的臭臭.....