【灰指甲】



1.穿著通風透氣、吸汗強的棉質襪,每天更換清洗,甚至一天換穿幾雙。

2.赤腳最好、拖鞋或涼鞋也不錯,應避免穿膠鞋或不透氣的球鞋。最好有兩雙以上的鞋子交換穿著,使每一雙都有足夠的時間可以晾乾。

3.不與他人共穿鞋子、拖鞋及襪子。(買鞋時,請勿以赤腳試穿鞋,以免遭受感染。)

4.腳底、趾間癢儘量不要用手抓,以防傳染於手指。

5.沐浴後應把腳趾擦乾,尤其是趾縫等較易被忽略的地方。

6.身體其他部位有黴菌感染時,應及早治療,以免互相傳染而防不勝防。

7.治癒後,襪子及拖鞋應拋棄。

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